主演：迈克尔·莫斯利
导演：托比·麦克唐纳
类型：纪录片,纪录 地区：英国 年份：2012
简介：我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。
埃里克·坎通纳,大卫·贝克汉姆,奥莱·索尔斯克亚,瑞恩·吉格斯,尼基·巴特,Ron Atkinson
马克斯·李希特
内详
本·阿弗莱克,斯蒂夫·旺达,乔治·W· 布什,詹姆斯·贝克三世,理查德·盖法特,Tom Daschle,杰弗里·图宾,阿尔·戈尔,康多莉扎·赖斯,唐纳德·拉姆斯菲尔德,萨达姆·侯赛因,乔治·布什,瑞奇·马丁,拜伦·多根,奥萨马·本·拉登
伊万·麦克格雷格,查理·布尔曼
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